"SIENTO QUE MI VIDA ESTA ESTANCADA"

Esta vez quiero dejarte este post que he encontrado en la  la pagina de weloversize . Creo que es bastante explicita con lo que quiere decir y que puede ayudaros bastante, es como una colleja para despertarnos y ponernos a funcionar.

Espero que os guste

 Te dedicas a quejarte en lugar de buscar soluciones
Deja de señalar a los demás con el dedo y fíjate en los tres dedos de ese puño que te acusan a ti misma. Dejemos el papel de víctima y hagámonos responsables de nuestras vidas que por eso son nuestras. Seguro que conoces a más de una persona que tiene circunstancias iguales o incluso peores que las tuyas y que, a pesar de todo, es feliz la mayor parte del tiempo. ¿Qué es lo que os diferencia? Me juego lo que quieras a que la actitud es la diferencia. Esas personas aceptan lo que tienen mientras trabajan por lo que quieren, en lugar de lamentarse tanto, así que tómalos de ejemplo. Céntrate en lo que quieres cambiar, busca el modo de hacerlo posible y mueve el culo.

 Te has acomodado, reconócelo

Todo en tu vida encaja, funciona sin que te esfuerces y no estás mal pero… ¿estás bien? Porque parece un juego de palabras pero no es lo mismo. Pregúntate si realmente te gusta tu vida o es que te has hecho comodona y no quieres abandonar la archifamosa zona de confort. Buscar nuevos retos asusta, no siempre es bien visto por la gente que te rodea, puede que no te entiendan… ¿y qué? Olvídate de todo eso y escucha si tu corazón late con fuerza, se apasiona o sólo se conforma.

"MI PAREJA TIENE DEPRESIÓN"

No todas las personas que buscan ayuda, o nos consultan son personas que necesiten ayuda propiamente para ellas. Muchas personas buscan ayuda para otras personas, como por ejemplo M.P.R. que nos escribió hace poco pidiéndonos algún consejo sobre cómo comportarse para ayudar a su pareja que padecía depresión. Nos contaba que se sentía mal porque pensaba que su inmenso amor debería hacer sentir bien a su pareja y pensaba que tal vez el fallo de que su pareja se sintiera tan mal era culpa suya.

Pues bien, nada más lejos de la realidad, pensar que la depresión es una enfermedad en sí. Nunca podríamos nosotros mismos, tratar de solucionar ese problema de nuestra pareja ni de cualquier otra persona, porque como digo, la Depresión es una enfermedad y como tal necesita ser tratada por un especialista.

También es cierto que nosotros, personas que queremos a esa persona somos una buena ayuda para hacerla sentir mejor aunque no para curar esa enfermedad. Tenemos que colaborar con las instrucciones que vayan dando el especialista, somos también un buen apoyo para que la persona depresiva pueda desahogarse y para sentir cariño y apoyo a si lado.

Sea un familiar, amigo, o pareja como en este caso de la consulta la persona o personas que intentan ayudarle deben tener claro que La persona esta deprimida no ha cambiado de carácter pues muchas veces se tiende a pensar así por el cambio de comportamiento pero eso es debido a la depresión que como volvemos a repetir es un enfermedad.

Algo que le ayudara bastante es ir valorando todos sus avances y para terminar y no alargarnos más enumerare varias cosas muy importantes de cara a la persona que convive con la persona que padece la depresión.

1º No te olvides de seguir viviendo tu.

2ºTú no tienes depresión, sigue viviendo tu vida aparte de ayudar a la persona enferma y en ningún caso te sientas culpable por ello. Tú no tienes la culpa de que tu pareja coja un resfriado, e igualmente no tienes la culpa de que tenga una depresión.

3º No te olvides de ti, y aunque tengas que dedicar mucho tiempo a tu pareja para le, dedica alguna parte del día o algún tiempo cada día a hacer algo para ti, que te guste a ti, que sea tu tiempo.

"ME SIENTO MUY SOLO"

Me siento muy solo, nos decía ayer un amigo de nuestra pagina creo que tengo una depresión ,mi estado de ansiedad cada vez es mayor.¿Como puedo superar la depresión y la ansiedad, como superar este sentimiento de soledad?

Ante todo deciros que lo primero que habría que hacer si es posible es visitar a un profesional ,pero sabemos que esta opción no esta al alcance de todo el mundo, así pues vamos a  daros una pauta que aunque al principio no es muy fácil de realizar  suele dar bastante buen resultado, al menos para comenzar a disminuir ese sentimiento.

La depresión o Ansiedad suelen llegar a nosotros por muchos y múltiples motivos, como pueden ser una crisis de edad, sentirte bloqueado a nivel profesional , una relación que no te aporta nada positivo, a veces tambien se puede entrar en un estado de depresión porque te has entregado tanto a los demás que has llegado a perderte a ti mism@.

Seguro que entre alguna de estas situaciones muchos de vosotros os veréis reflejados, pero por supuesto hay otros muchos motivos que no mencionamos aquí.

Lo que queremos aconsejarte aquí hoy, aunque te parezca algo simple es que aprendas a cambiar tus pensamientos negativos.
Parece una tontería tal vez para ti a primera vista ,pero os aseguro que es más importante de lo que parece.
Muchas veces nuestro subconsciente nos habla o nos dice cosas que en realidad son negativas para nosotros pero nos mantiene en nuestra zona de confort que es lo único que le importa a el subconsciente.
Primero deberemos identificar esos pensamientos ,una vez que surjan parar y cambiarlos por una frase en positivo. .Repetirla tantas veces como podamos durante el dia hasta que nuestro subconsciente cambie de creencia.
Esto no es cosa de un dia, pero es el primer paso para comenzar a salir adelante.
Uno de los libros que tenemos en nuestra pagina es una ayuda para este tema. Son reflexiones diarias que te harán comenzar el dia de una forma positiva.
Nuestros lectores que ya lo tienen nos han confirmado que leer una de estas reflexiones cada dia al levantarse les ayuda a vivir los días más felices, más motivos y tienen más logros diarios en todos los terrenos de su vida
El libro en cuestión es EL ÉXITO ES DE LOS QUE NUNCA SE RINDEN, lo puedes encontrar en formato ebook o en papel en amazon.
Esperamos que te ayude, pero sobre todo no olvides parar tus pensamientos negativos y cambiarlos por positivos si lo haces con constancia en unos 21 días más o menos sentirás una mejoría increíble y si necesitas ayuda el libro que te recomendamos será un empujón diario hacia tu felicidad y paz interior, y por supuesto siempre estaremos aqui si necesitas consultarnos algo.

Buen dia y se feliz

"SOY INSEGURA,TENGO MIEDO"

Muchos de los mensajes que recibimos, consultándonos o pidiéndonos consejo o ayuda son  del tipo de  "Me considero una persona muy insegura , incapaz de conseguir lo que siempre he deseado y eso me causa sentir frustración"

o "Siempre me he considerado una persona que sabia lo que quería pero llevo media vida luchando por algo que nunca acabo de conseguir y eso me crea dudas e inseguridad , no se si estoy yendo por el camino correcto o me estoy equivocando de cabo a rabo, resultado fustraccion total" o quizá este otro

"Yo siempre he sabido lo que quería me siempre he sentido miedo de lanzarme a por ello y de fracasar"

Podría seguir durante horas enumerandoos las miles de consultas que nos hacen cada dia personas que se sienten inseguras, temerosas ,frustradas porque saben lo que quieren pero no se atreven a lanzarse a por ello por miedo a fracasar o personas que si se han lanzado pero se rinden antes de tiempo ,se pierden a mitad de su camino o no saben los pasos que deberían de seguir, se sienten perdidas. 

Pues bien en este libro esta reunidas miles de reflexiones que te irán guiando y que te harán sentirte motivad@ y sin miedo para seguir adelante ,para lanzarte, para no perderte ,no rendirte y no sentirte frustrad@ .Y lo mejor de este libro es que no es solo un libro para leer y reflexionar sino que al final tendrás una parte en la que tu mism@ tendrás que escribir y comentar tus avances ,tus experiencias y eso te ayudara a ti mism@ a saber en que punto estas y cuanto te quedara o por donde debes seguir.Este libro esta pensado para ti, para que no vuelvas a sentir inseguridad ni frustración, sino ganas de luchar, de llegar y totalmente motivad@ 

a que esperas, si quieres cambiar y salir de tu rutina de una vez por todas este es el momento

aquí tienes las solución. consiguelo aqui

QUE ES ESO POR LO QUE PAGARÍAIS SIN PENSAR LO QUE FUERA?

Esta mañana al levantarme de la cama, me asomé a la ventana y una pregunta me vino a la mente.

¿Qué es eso por lo que pagaría lo que fuera?

Que logro, sentimiento, situación no se y la verdad es que todavía lo estoy pensado, llevo todo el día discurriendo sobre ese tema. Prometo decíroslo en cuento lo tenga claro pero me gustaría preguntároslo a vosotros, los que me estáis leyendo:

QUE ES ESO POR LO QUE PAGARÍAIS SIN PENSAR LO QUE FUERA? No olvidéis que puede ser algo material o algo inmaterial, un sentimiento, sensación, situación?

Espero vuestras respuestas, veréis como vais a sorprenderos de vuestras propias respuestas.

¿ERES DE LOS QUE CREE EN SUS SUEÑOS?

Todos tenemos un sueño, un deseo que cada dia de nuestra vida aparece en nuestra mente en algún momento del dia. Ese sueño es el que nos hace pensar y sentir que hay que seguir adelante y que nos ayuda a seguir adelante porque estamos seguros que algún dia nos sorprenderemos y acabará por cumplirse. Los que creen en sus sueños son más felices y consiguen una vida mejor que los pesimistas que piensan que nunca lo conseguirán y que su vida no tiene sentido.

DE QUE CLASE ERES TU, DE LOS QUE CREEN EN SUS SUEÑOS O DE LOS QUE PIENSAN QUE NUNCA PODRÁN CUMPLIRSE Y VIVEN POR VIVIR.?

SI ERES DE LOS SEGUNDOS QUEREMOS AYUDARTE, CUÉNTANOS!

DINOS CUALES SON TUS PROBLEMAS,SUEÑOS Y QUE ES LO QUE QUIERES CONSEGUIR

Hoy quiero preguntaros a vosotros que nos seguís hace tiempo y a vosotros que acabáis de contactarnos vuestro Intereses, es decir no quiero escribir sobre lo que decidimos desde TUS ZONAS BRILLANTES sino que queremos hablaros y ofreceros información sobre los temas que de verdad o interesen y os gustaría que os diéramos más información.

, Ofrecemos tus propias ideas,  dudas, problemas, pensamientos, sobre tus relaciones, sobre tus sentimientos, sobre llevar a cabo tus sueños.

                DINOS CUALES SON TUS PROBLEMAS Y QUE ES LO QUE

               QUIERES CONSEGUIR?.

ESTAMOS AQUÍ PARA AYUDARTE,PARA ESCUCHAR

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@TUSZONASBRILLANTES