"ME SIENTO MUY SOLO"

Me siento muy solo, nos decía ayer un amigo de nuestra pagina creo que tengo una depresión ,mi estado de ansiedad cada vez es mayor.¿Como puedo superar la depresión y la ansiedad, como superar este sentimiento de soledad?

Ante todo deciros que lo primero que habría que hacer si es posible es visitar a un profesional ,pero sabemos que esta opción no esta al alcance de todo el mundo, así pues vamos a  daros una pauta que aunque al principio no es muy fácil de realizar  suele dar bastante buen resultado, al menos para comenzar a disminuir ese sentimiento.

La depresión o Ansiedad suelen llegar a nosotros por muchos y múltiples motivos, como pueden ser una crisis de edad, sentirte bloqueado a nivel profesional , una relación que no te aporta nada positivo, a veces tambien se puede entrar en un estado de depresión porque te has entregado tanto a los demás que has llegado a perderte a ti mism@.

Seguro que entre alguna de estas situaciones muchos de vosotros os veréis reflejados, pero por supuesto hay otros muchos motivos que no mencionamos aquí.

Lo que queremos aconsejarte aquí hoy, aunque te parezca algo simple es que aprendas a cambiar tus pensamientos negativos.
Parece una tontería tal vez para ti a primera vista ,pero os aseguro que es más importante de lo que parece.
Muchas veces nuestro subconsciente nos habla o nos dice cosas que en realidad son negativas para nosotros pero nos mantiene en nuestra zona de confort que es lo único que le importa a el subconsciente.
Primero deberemos identificar esos pensamientos ,una vez que surjan parar y cambiarlos por una frase en positivo. .Repetirla tantas veces como podamos durante el dia hasta que nuestro subconsciente cambie de creencia.
Esto no es cosa de un dia, pero es el primer paso para comenzar a salir adelante.
Uno de los libros que tenemos en nuestra pagina es una ayuda para este tema. Son reflexiones diarias que te harán comenzar el dia de una forma positiva.
Nuestros lectores que ya lo tienen nos han confirmado que leer una de estas reflexiones cada dia al levantarse les ayuda a vivir los días más felices, más motivos y tienen más logros diarios en todos los terrenos de su vida
El libro en cuestión es EL ÉXITO ES DE LOS QUE NUNCA SE RINDEN, lo puedes encontrar en formato ebook o en papel en amazon.
Esperamos que te ayude, pero sobre todo no olvides parar tus pensamientos negativos y cambiarlos por positivos si lo haces con constancia en unos 21 días más o menos sentirás una mejoría increíble y si necesitas ayuda el libro que te recomendamos será un empujón diario hacia tu felicidad y paz interior, y por supuesto siempre estaremos aqui si necesitas consultarnos algo.

Buen dia y se feliz