¿TUS PENSAMIENTOS NO TE DEJAN DESCANSAR?

Muchas veces no son las otras personas, o las cosas que nos ocurren lo que nos agota, lo que acaba con nosotros , con nuestra motivación y con nuestra alegría, a veces, muchas veces somos nosotros mismos los que nos agotamos mentalmente porque no paramos nunca de darle vueltas a la cabeza, a los pensamientos.
Es primordial para poder funcionar bien poder dominar nuestra mente y que no nos domine ella a nosotros como le pasa a la mayoría de las personas.
A veces simplemente necesitamos desconectar de todo un poco y descansar nosotros y nuestra mente y no permitirle que siga agotandonos al menos durante un dia, unas horas ,lo que necesitemos.
Es este tu caso? tu mente te tiene agotado o agotada?
Imponte , desconecta de tu móvil. de tu rutina diaria, vete a un lugar donde no sueles ir y que sabes que te sientes bien cuando vas. y si no puedes simplemente haz algo que te guste y que te ayude a desconectar, eso será suficiente al menos para retomar las fuerzas, de hecho te diré que las mejores ideas surgen cuando no se buscan.